10.6 Isu Kesihatan Berkaitan Sistem Peredaran Manusia
Unit ini mewajarkan kepentingan sistem peredaran yang sihat dan membincangkan penyakit kardiovaskular, faktor risiko serta langkah pencegahannya.
SP 10.6.1Mewajarkan keperluan sistem peredaran yang sihat.
Huraian SPApa yang perlu dikuasai
Untuk guru: kata tugas Mewajarkan
Murid perlu memberi justifikasi mengapa sistem peredaran perlu sihat dan amalan yang menjaganya.
- IsiPengangkutan bahanHuraian
Sistem peredaran yang sihat membawa oksigen, nutrien dan hormon ke semua sel serta menyingkirkan karbon dioksida dan urea.
ContohJika arteri koronari tersumbat, otot jantung kekurangan oksigen dan tidak dapat mengecut dengan baik.
- IsiAmalan menjaga sistem peredaranHuraian
Diet rendah lemak tepu dan garam, bersenam, tidak merokok, mengurus stres dan pemeriksaan kesihatan berkala mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
ContohKajian kes: Encik Rahman berhenti merokok dan berjalan pantas 30 minit sehari; tekanan darahnya kembali normal.
Peta buihKeperluan sistem peredaran yang sihat
Poin utamaLangkah pencegahan
- Mengamalkan diet seimbang rendah lemak tepu, garam dan gula.
- Bersenam secara kerap sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
- Tidak merokok.
- Mengurus stres dan mengekalkan berat badan ideal.
- Membuat pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol secara berkala.
SP 10.6.2Berkomunikasi tentang penyakit kardiovaskular.
Huraian SPApa yang perlu dikuasai
Untuk guru: kata tugas Berkomunikasi
Murid perlu menyampaikan maklumat tentang punca, kesan dan rawatan penyakit kardiovaskular: arteriosklerosis, aterosklerosis, hipertensi, angina, penginfarkan miokardium dan strok.
- IsiArteriosklerosis dan aterosklerosisHuraian
Arteriosklerosis ialah pengerasan dan kehilangan kekenyalan dinding arteri. Aterosklerosis ialah pemendapan plak kolesterol pada dinding dalam arteri sehingga lumen menyempit.
ContohDiet tinggi lemak tepu dalam jangka panjang mempercepat pembentukan plak dalam arteri.
- IsiHipertensi, angina dan penginfarkan miokardiumHuraian
Hipertensi ialah tekanan darah tinggi yang berterusan. Angina ialah sakit dada apabila otot jantung kurang bekalan oksigen kerana arteri koronari sempit. Penginfarkan miokardium (serangan jantung) berlaku apabila arteri koronari tersumbat sepenuhnya dan sebahagian otot jantung mati.
ContohPak Long berasa sakit dada ketika menaiki tangga (angina); doktor mengesan arteri koronarinya sempit.
- IsiStrok dan rawatan kegagalan fungsi jantungHuraian
Strok berlaku apabila salur darah ke otak tersumbat atau pecah. Rawatan kegagalan fungsi jantung termasuk ubat, angioplasti dan stent, pembedahan pintasan koronari dan alat perentak jantung.
ContohPesakit dengan arteri koronari tersumbat menjalani angioplasti dan pemasangan stent untuk membuka semula arteri.
Peta pelbagai alirPenyakit kardiovaskular
Ingat: mnemonik & kad imbas
Mnemonik
- LEMAK
- Faktor risiko penyakit kardiovaskular: Lemak tepu tinggi, Elak senaman (kurang bersenam), Merokok, Amalan diet tinggi garam, Kegemukan (obesiti).
Kad imbas
- Aterosklerosis
- Pengumpulan plak kolesterol pada dinding arteri yang menyempitkan lumen.
- Serangan jantung
- Arteri koronari tersumbat; otot jantung kekurangan oksigen.
- Strok
- Salur darah ke otak tersumbat atau pecah.
- Mengapa sistem peredaran mesti sihat?
- Supaya O₂, nutrien, hormon sampai ke sel dan bahan buangan disingkirkan.
Semak kefahaman
Wajarkan mengapa sistem peredaran yang sihat penting kepada semua sel. (SP 10.6.1)
Lihat jawapan
Sistem peredaran membawa oksigen dan nutrien ke semua sel serta menyingkirkan bahan buangan seperti karbon dioksida dan urea.
Nyatakan maksud aterosklerosis. (SP 10.6.2)
Lihat jawapan
Aterosklerosis ialah pemendapan plak kolesterol pada dinding dalam arteri sehingga lumen menyempit.
11 soalan latihan pelbagai aras, kad imbas dan Kad Tahniah ada dalam mod interaktif.
Tahap Penguasaan (TP)
| TP | Tafsiran |
|---|---|
| TP1 | Mengingat kembali pengetahuan dan kemahiran asas sains mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan. |
| TP2 | Memahami pengangkutan dalam manusia dan haiwan serta dapat menjelaskan kefahaman tersebut. |
| TP3 | Mengaplikasi pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan untuk menerangkan kejadian atau fenomena alam dan melaksanakan tugasan mudah. |
| TP4 | Menganalisis pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah mengenai kejadian atau fenomena alam. |
| TP5 | Menilai pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah dan membuat keputusan untuk melaksanakan satu tugasan. |
| TP6 | Mereka cipta dengan menggunakan pengetahuan dan kemahiran sains berkaitan pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah dan membuat keputusan atau dalam melaksanakan aktiviti/ tugasan dalam situasi baharu secara kreatif dan inovatif dengan mengambil kira nilai sosial/ ekonomi/ budaya masyarakat. |
Untuk guru: cadangan aktiviti mencapai TP (6)
- TP1
Mengingat kembali pengetahuan dan kemahiran asas sains mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan.
Aktiviti: Murid memadankan kad penyakit kardiovaskular (aterosklerosis, hipertensi) dengan faktor risiko. Aktiviti berpasangan, 10 minit.
Evidens PBD: Guru semak padanan kad dan sebutan murid.
SP disasar: 10.6.1, 10.6.2 · Latihan sepadan: aras Mengingat - TP2
Memahami pengangkutan dalam manusia dan haiwan serta dapat menjelaskan kefahaman tersebut.
Aktiviti: Murid menerangkan keperluan sistem peredaran yang sihat dan amalan menjaganya menggunakan carta gambar. 15 minit, berpasangan.
Evidens PBD: Guru semak carta dan dengar penerangan lisan.
SP disasar: 10.6.1 · Latihan sepadan: aras Memahami - TP3
Mengaplikasi pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan untuk menerangkan kejadian atau fenomena alam dan melaksanakan tugasan mudah.
Aktiviti: Murid berkomunikasi tentang penyakit kardiovaskular dengan memerihalkan punca dan gejala menggunakan kad kes. 20 minit berkumpulan.
Evidens PBD: Guru semak jawapan pada kad kes dan penerangan lisan.
SP disasar: 10.6.2 · Latihan sepadan: aras Mengaplikasi - TP4
Menganalisis pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah mengenai kejadian atau fenomena alam.
Aktiviti: Murid menganalisis hubungan gaya hidup dengan penyakit kardiovaskular melalui carta sebab-akibat, 20 minit.
Evidens PBD: Guru semak carta sebab-akibat dan analisis murid.
SP disasar: 10.6.2 · Latihan sepadan: aras Menganalisis - TP5
Menilai pengetahuan mengenai pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah dan membuat keputusan untuk melaksanakan satu tugasan.
Aktiviti: Murid menilai amalan gaya hidup sihat yang paling berkesan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan menghujah keputusan, 20 minit.
Evidens PBD: Guru nilai hujah menggunakan rubrik ringkas.
SP disasar: 10.6.1, 10.6.2 · Latihan sepadan: aras Menilai dan Menghayati - TP6
Mereka cipta dengan menggunakan pengetahuan dan kemahiran sains berkaitan pengangkutan dalam manusia dan haiwan dalam konteks penyelesaian masalah dan membuat keputusan atau dalam melaksanakan aktiviti/ tugasan dalam situasi baharu secara kreatif dan inovatif dengan mengambil kira nilai sosial/ ekonomi/ budaya masyarakat.
Aktiviti: Murid mereka bentuk kempen jantung sihat untuk komuniti dalam bentuk poster atau video pendek dan membentangkannya, 30 minit berkumpulan.
Evidens PBD: Guru nilai kempen menggunakan rubrik ketepatan dan kreativiti.
SP disasar: 10.6.1, 10.6.2 · Latihan sepadan: aras Mencipta
Cadangan sahaja; TP rasmi ditentukan guru melalui pertimbangan profesional (PBD). Buka unit dan latihan
Siapkan unit ini dalam mod interaktif untuk mendapat bintang, anggaran TP dan Kad Tahniah. Siapkan semua 71 unit Biologi Tingkatan 4 untuk Sijil Penghargaan SistemGuru.My.