Cara guna Kalkulator Air Minum

Anggar keperluan air minum sehari mengikut berat badan dan aktiviti.

Sebelum anda mula

Kalkulator Air Minum boleh dibuka tanpa log masuk. Tiada persediaan lain diperlukan.

Contoh dalam panduan ini. Gambar dirakam daripada app sebenar sebagai tetamu (tanpa log masuk) menggunakan data contoh rekaan.

Nombor merah pada setiap gambar sepadan dengan senarai di bawahnya.

Langkah 1 Buka Kalkulator Air Minum

Di menu kiri tekan Tools (telefon: Tools pada bar bawah), buka lipatan Fail & Penukar dan ketik kad Kalkulator Air Minum. Pautan terus: sistemguru.my/#tools-kalkulator-air-minum — boleh dibuka tanpa log masuk.
Isi maklumat diri dalam medan.
1. Berat (kg) — isi nilai anda (contoh sudah terisi).
2. Minit senaman sehari — isi nilai anda (contoh sudah terisi).
3. Cuaca panas / kerja luar — tanda untuk menghidupkan pilihan ini.
Langkah 2 Isi atau pilih maklumat

Baca hasil dan tafsiran.
Medan dalam borang: Berat (kg), Minit senaman sehari, Cuaca panas / kerja luar. Contoh sudah terisi supaya anda nampak hasilnya dahulu; gantikan dengan maklumat anda.
Langkah 3 Guna di telefon

Kalkulator Air Minum berfungsi dalam pelayar telefon, tablet dan komputer tanpa memasang aplikasi. Susunan di telefon menjadi satu lajur; butang dan medan sama seperti di laptop. Untuk akses sepantas aplikasi, pasang SistemGuru.My sebagai app.

Ya. Kalkulator Air Minum percuma dan boleh digunakan terus tanpa log masuk.

Di app SistemGuru.My: menu Tools › Fail & Penukar › Kalkulator Air Minum. Pautan terus: https://sistemguru.my/#tools-kalkulator-air-minum

Dalam pelayar peranti anda (storan tempatan). Data tidak dihantar ke pelayan; padam data pelayar untuk membuangnya.

Boleh. Kalkulator Air Minum berfungsi dalam pelayar telefon, tablet dan komputer tanpa memasang aplikasi.